HARG療法(ハーグ) ＞ 今月の旬なニュース一覧

2023.06.05

メリットは薄毛予防だけじゃない！梅雨時こそ運動をプラスしたい理由とは　

梅雨に入ると雨の日が多くて、外に出るのも億劫になってしまいがち。体を動かす機会も少なくなり、家でダラダラ過ごし運動不足に陥ってしまう方も多いと思います。 運動不足といえば、メタボや生活習慣病の原因というイメージがまず湧き…
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2023.05.18

抜け毛につながる6月病を回避！ この時期ストレス解消からも頭皮ケアを　

季節は初夏を迎え新緑真っ只中、まだ夏のような暑さもなく、外まわりの営業だって足取り軽ろかなはずなのに、なぜか気分が晴れない…。そんな方は、6月病かもしれません。 今まで新年度の環境変化がきっかけで、ゴールデンウィーク明け…
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2023.04.13

年齢を重ねた頭皮ほどダメージが大きい？ 見落としがちな春の紫外線対策

桜の時期も過ぎて季節はまさに春爛漫。日中は初夏を思わせる日もあって、外出する機会も増えたのではないでしょうか？　 でも実は春の紫外線は要注意。夏ほどじゃないから大丈夫と思いがちですが、冬にあまり紫外線を浴びていない頭皮は…
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2023.03.07

3月、4月に抜け毛が急増する！？ 春の薄毛はストレスが原因かも？

冬の寒さがようやく収まる3月4月は、年度末で仕事に追われたり、また入社や入学、転勤などがあったりで気持ちも環境も入れ替わる時期でもあります。 新しい職場に馴染むため気を使うことも多く、一時的な強いストレスがかかってしまう…
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2023.02.09

冬の運動不足を解消したいなら、薄毛予防にも効果的な有酸素運動を！

長い冬もようやく終わりに近づき、春の気配を感じながら運動でも始めようかと思っている方も多いと思います。 毎日の運動によってAGAや薄毛を防ぐことができれば、さらに嬉しいですよね！　そんな時は、ジョギングやウォーキングなど…
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2023.01.11

お正月明けこそ注意しよう！ 頭皮環境を乱す炭水化物とかくれ脱水!?

年末年始、皆さんはどのような食生活を送っていましたか？　飲み過ぎ食べ過ぎで胃腸の疲れを覚えている方もいらっしゃるかもしれませんね。 そんな年明けの胃のもたれや頭痛などの不調は、「冬のかくれ脱水」からくるものかもしれません…
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2022.12.16

足首が硬いと肥満になりやすい⁉　薄毛男性におすすめ! 冬の足首運動

12月に入り気温も一気に下がって、いよいよ冬本番。薄毛男性にとって気温の低下で問題になってくるのが、体内および頭皮の血管の収縮です。 頭皮の血管が収縮し血行不良になると、毛母細胞の分裂も鈍化して健康な髪が作れず抜け毛の原…
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2022.11.09

飲み会シーズンの薄毛対策！ 食べ過ぎても次の食事は抜かないこと

仕事がらみの飲み会に、恋人や気になる女性との会食も増えるこれからのシーズン。 その場の雰囲気と美味しいお酒につられ、つい食べ過ぎてしまった！と、次の日、後悔した経験がある方も多いのではないでしょうか。 そんな時、暴飲暴食…
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2022.10.20

水をこまめに摂ることが薄毛対策に！？　乾燥シーズンは水分補給が大切！

これからの季節、薄毛対策として心掛けたいのは頭皮の乾燥です。それには水を十分飲むこと。意外なようですが、水分をこまめに体に入れることは、抜け毛や薄毛の防止、育毛発毛にとっても大切なことなのです。 頭皮の乾燥や抜け毛という…
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2022.09.20

秋の夜更かしは髪にとって大きなダメージ？　寝不足と薄毛の危険な関係

涼風が吹いて過ごしやすい秋の夜長は、テレビや読書、ホームシアターとつい夜更かしをしがちです。蒸し暑かった夏の夜にはやる気の出なかった仕事や遊びも、秋の訪れとともに寝る間も惜しんで突き進んでしまうことが少なくないのではない…
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